Nowości:
Jak uniknąć choroby wysokościowej w Andach?
Wspinaczka w Andach to niezapomniane przeżycie, ale warto pamiętać o ryzyku choroby wysokościowej. Aby jej uniknąć, aklimatyzuj się powoli, pij dużo wody i unikaj alkoholu. Obserwuj swoje samopoczucie i nie bagatelizuj objawów – bezpieczeństwo przede wszystkim!



































