happygreenlife (81)

happygreenlife (112)
happygreenlife (30)

Nowości:

Jak uniknąć choroby wysokościowej w Andach?

0
Wspinaczka w Andach to niezapomniane przeżycie, ale warto pamiętać o ryzyku choroby wysokościowej. Aby jej uniknąć, aklimatyzuj się powoli, pij dużo wody i unikaj alkoholu. Obserwuj swoje samopoczucie i nie bagatelizuj objawów – bezpieczeństwo przede wszystkim!